Los geht’s, sporteln wir zu Hause die Corona-Krise weg!

Gemeinsam mit unseren Trainern haben wir ein buntes Angebot an Sporteinheiten ins Netz gestellt.

Hier findest Du eine Liste unserer Sportclips ...

• Kind gesund bewegen
  • Bewegunggeschichte - Wir machen eine Weltreise (Sarah und Isi)
  • Kinderspiel Krocket (Lisi)
  • Fit-mach-mit- Geschichte (Lisi)
  • Klopapierwerfen (Lisi)
  • Aktives Ballspiel (Lisi)
  • Tischtennis mit Schneidbrett (Lisi)
  • Kinderstaffellauf (Lisi)
  • Koordinatives Kinderspiel mit Luftballons (Lisi)
  • Kinderspiel - Zielwerfen (Lisi)
  • Gymnastik für Volksschulkinder Aufwärmen (Sabine G.)
  • Gymnastik für Volksschulkinder Bewegungsprogramm (Sabine G.)
  • Fleckerl Spiel (Lisi)
  • Kleinstkinderturnen (Anna)
  • Kinder Yoga (Lisi)
  • Kinder Yoga Spiel (Lisi)
  • Bewegungsgeschichte (Sarah und Isi)
  • Minifit (Anna)
  • Maxifit (Anna)
  • Minis und Maxis 1 (Paula und Ines)
  • Minis und Maxis 2 (Paula und Ines)
  • Minis und Maxis Osterversion (Paula und Ines)
  • Lollipop Bewegtes Lernen (Lisi)
  • Fitnessparcour (Lisi)
• Fit mit Sabine G.
  • Step Aerobic ohne Brett - Warm up
  • Step Aerobic ohne Brett - Finale
  • Stepaerobic ohne Step - Dancechoreo Schritte
  • Aufbau Choreo Teil 1 und Aufbau Choreo Teil 2  bitte unter info@wat20.at anfordern
  • Bodyfit neu Teil 1
  • Bodyfit neu Teil 2
  • Bodyfit Warm up
  • Bodyfit Workout
  • Bodyfit Dehnen
• Fit mit Monika 
  • Fingergymnastik
  • Fußgymnastik
  • Aktive Pause im Homeoffice Teil 2
  • Aktive Pause im Homeoffice Teil 1
  • Wirbelsäulengymnastik mit dem Stab
  • Koordinationsübungen im Stand
  • Gleichgewichtstraining
  • Kräftigung mit dem Theraband
  • Pilates neu Teil 1
  • Pilates neu Teil 2
  • Kräftigung
  • Bauchmuskelkräftigung
  • Pilates mit Ball auf der Matte
  • Pilates neu
  • Dehnen
  • Rückenfit neu
  • Pilates 1
  • Pilates 2
  • Pilates 3
  • Rückenfit 1
  • Rückenfit 2
  • Theraband
• Zumba 
  • Anmeldung bei Kathi (Dienstag) per E-Mail unter zumba.kathaschu@gmail.com
  • Anmeldung bei Annick (Samstag) per E-Mail unter annick.danner@gmx.at
• Bodyforming mit Anna
  • Bodyforming Workout 2
  • Bodyforming Workout
  • Mobilisation
  • Kniebeugen 1
  • Kniebeugen 2
  • Armkräftigung
  • Arm und Rücken
  • Ausfallschritte
  • Ausfallschritte nach hinten
  • Ausfallschritte seitwärts
  • Bauchübungen 1
  • Bauchübungen 2
  • Beinübung
  • Bein- und Gesäßkräftigung 1
  • Bein- und Gesäßkräftigung 2
  • Bein- und Gesäßkräftigung 3
  • Rückenübung 1
  • Rückenübung 2
  • Seitenlage
  • Plank 1
  • Plank 2
  • Plank 3
  • Dehnen
• Fit mit Steffi
  • Pilates im Stehen
  • Pilates 3 am ersten Mai ;-)
  • High Intensity Training ohne Springen
  • Entspannte Wirbelsäulengymnastik
  • Kräftigungsübungen auf der Matte
  • Fatburner Training mit Hanteln
  • Training mit geschlossenem Mini Band
  • High Intensity Warm up
  • Power Workout mit Hanteln
  • Effektives WarmUp
  • Workout mit Smovey Ringen oder Hanteln Teil 1
  • Workout mit Smovey Ringen oder Hanteln Teil 2
  • Wirbelsäulengymnastik ohne Geräte
  • Bodyforming in der Home-Office Mittagspause
  • Bodyforming 2
  • Sunday Workout mit 1,5 Liter Wasserflasche
  • Fitnessband
  • Stretching
  • Pilates
  • Pilates auf der Matte
  • Pilates 2
  • Box-Aerobic
  • Krafttraining mit Geschirrtüchern
• Volleyball
  • Volleyballübungen (Claudia)
• Fit mit Lisi
  • Shopping Workout
  • Gute Nacht Gymnastik
  • Stepaerobic auf Stufen
  • Intervalltraining
  • Cool Down, Entspannen und Dehnen
  • Rückenfit
  • Pausengymnastik Homeoffice
  • Warm up für alle Workouts
  • Boxing
  • Körperbalance
  • Stufenfitness
  • Gymnastik 40+
  • Guten Morgen Gymnastik
  • Fasziengymnastik
  • Fasziengymnastik
  • Power & Fun
  • Homeoffice - Pausenmobilisation
  • G´sunde Pause
• Yoga/Yogilates
  • Meditation (Ivi)
  • Yogilates (Ivi)
  • Yoga meets Rückenfit (Roswitha)
  • Yoga 1 (Lea)
  • Yoga 2 (Lea)
• Rock the Billy mit Susi
  • Rock´n Roll Runde 2 Teil 1
  • Rock´n Roll Runde 2 Teil 2
  • Rock´n Roll Runde 2 Teil 3
  • Rock´n Roll Runde 2 Teil 4
  • All Genres 1
  • All Genres 2
  • All Genres 3
  • All Genres 4
  • All Genres 5
  • Genre Boogie 1
  • Genre Boogie 2
  • Genre Boogie 3
  • Genre Jazzabilly 1
  • Genre Jazzabilly 2
  • Genre Jazzabilly 3
  • Genre Jazzabilly 4
  • Genre Rock`n Roll 1
  • Genre Rock´n Roll 2
  • Genre Rock´n Roll 3
  • Genre Rock´n Roll 4
  • Genre Swing 1
  • Genre Swing 2
  • Genre Swing 3
  • Genre Swing 4
  • Genre Swing 5
• Salasation
  • Facebook Gruppe Lucy oder Facebook Lucy (Lucy)
• Golden Girls Dance
  • Facebook Petra (Petra)
• Musical Dance
  • Beginners Musical Choreography (Lara)
• HipHop
  • Aufwärmen 1 (Lara)
  • Aufwärmen 2 (Lara)
  • Choreo Beginners 1 (Lara)
  • Choreo Beginners 2 (Lara)
  • neue Choreo Beginners (Lara)
  • Choreo Advanced (Lara)

Hier findest Du eine Liste unserer Sportspiele ...

• Würfelspiele
  • Fitnessbingo für Zuhause
  • Würfel Bewegungs und Konzentrationsübung
  • Regine & Alexander´s Fitness-Spiel
  • Würfle Dich Fit - Ausdauer
  • Würfle Dich Fit - Yoga
  • Würfle Dich Fit - Kräftigung & Körperspannung